Kvinner kan ha problemer med blæren uansett alder. Men mange kvinner er utsatt for dårlig blærekontroll når de fyller 40. Selv om yngre kvinner også opplever sporadiske episoder med urininkontinens under graviditet, etter fødsel og noen ganger selv under sex, fører overgangsalderen til enda flere tilfeller av inkontinens.
Hva forårsaker inkontinens under eller etter overgangsalderen?
Kvinnekroppen går gjennom mange endringer i overgangsalderen. Hormonelle ubalanser er en vanlig årsak. Kvinner begynner å produsere mindre østrogen, noe som svekker det innvendige laget i blæren, og som deretter fører til varig tap av kontroll over tømmingen av blæren.
Jo eldre vi blir, jo vanskeligere er det for oss å holde tilbake urinen. Musklene blir gradvis svakere etter hvert som vi blir eldre. Det er naturlig at blærene våre blir svakere og reaksjonstiden blir tregere.
Reduksjonen av østrogen reduserer også muskelstyrken i bekkenbunnen, noe som kan føre til ufrivillig vannlating under trykk. I tillegg, etter overgangsalderen, blir slimhinnene tynnere og mer utsatt for bakterier, noe som kan gjøre det vanskelig å holde tilbake urinen.
Andre årsaker til inkontinens under og etter overgangsalderen inkluderer infeksjoner, tidligere svangerskap, nerveskader, hjerteproblemer og visse medisiner. I tillegg kan visse livsstilsfaktorer som å drikke alkohol og koffein, være overvektig eller spise krydret mat påvirke inkontinens.
Vanlige typer blæreproblemer eller inkontinens under og etter overgangsalderen inkluderer:
Stressinkontinens er en av de vanligste problemene med blærekontroll. Ofte kjent som treningsinkontinens, er stressinkontinens vanligvis forårsaket av svekkede bekkenbunnsmuskler.
Urge-inkontinens er en type inkontinens der det oppstår en plutselig trang til å urinere som ikke kan undertrykkes. Urge-inkontinens forårsakes noen ganger av nervesykdommer, mens stress, UTII-ene, medisinering og overdreven alkoholforbruk kan også spille en rolle.
Smerte ved urinering
Nokturi er behovet for å urinere flere ganger i løpet av natten.
Kontinuerlig inkontinens betyr at det lekker urin mer eller mindre hele tiden uten varsel. Denne typen inkontinens er ikke vanlig og skyldes avvik i urinveiene. Disse kan være medfødt eller komme etter en fødsel eller kirurgi, for eksempel fjerning av livmoren, eller etter ulike medisinske behandlinger, for eksempel stråling.
Tips for å takle inkontinens i overgangsalderen
Avhengig av typen inkontinens, kan en lege anbefale ulike typer behandling. Det anbefales alltid å kontakte lege eller helsepersonell for å finne den beste løsningen for den spesifikke kvinnen og hennes livsstil.
- Tradisjonelle bekkenbunnøvelser og Kegel-øvelser kan styrke musklene rundt urinrøret og skjeden.
- Antibiotika er noen ganger nødvendig hvis en infeksjon er årsaken til inkontinensen.
- Ulike legemidler kan brukes for å kontrollere unormale sammentrekninger av blæren eller få en sterkt utvidet blære til å trekke seg sammen.
- Balansering av hormonene, enten med HRT (hormonerstatningsterapi) eller naturlig, bioidentisk erstatningsterapi, kan lindre stressinkontinens.
- I mer alvorlige tilfeller kan kirurgi eller elektrisk stimulering av musklene rundt blæren være nødvendig.